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懷孕準備要做什麼？你一定要知道的9大注意事項

1. 孕前健康檢查準備懷孕時進行健康檢查是非常重要的，可以確保夫妻雙方身體健康，並提高受孕和成功懷孕的機會。為什麼備孕要做孕前健康檢查：確定男女雙方的生殖健康。評估卵巢功能、精子質量和數量，受孕機會。可以進行遺傳性疾病的篩查，以了解胎兒的風險。確認疫苗狀態，如果在懷孕期間感染，可能會對胎兒造成傷害。評估慢性疾病如糖尿病、高血壓或甲狀腺疾病並確定是否需要調整治療方案。評估正在服用的藥物是否對懷孕安全，並提供建議。醫生會提供關於飲食、運動和其他生活方式因素的建議，以提高受孕機會。延伸閱讀： 2023婚後孕前健康檢查懶人包：了解孕前健檢費用、項目、適合族群 2. 補充足夠的營養備孕期間，媽媽們需要確保飲食中包含足夠的蛋白質、健康的脂肪、全穀類、蔬菜和水果。

管理權人有哪些樣態？帶你一次瞭解消防法規中最重要的五大人

謝謝FB上的朋友坤霖傳訊息給我，詢問有關消防法規中各種初訓、複訓、有效期限、年限的整理。今天就來彙整一下消防法規中各種制度下衍生出來的「五大人」 ( 管理權人、防火管理人、保安監督人、爆竹煙火監督人、安全技術人員)，他們各自的法源依據、設置條件、訓練時數、工作內容、罰則等下面是我彙整近 7 年消防特考、消防設備師士中，有考五大人相關題目的數量，雖然每一年考的題數都不太一定，但可以看出最重要、最常考的應該就屬管理權人和防火管理人了! 幾乎每年都會考，而且一個考試科目可能會出好幾題，因此一定要優先背熟這兩個人的相關規定延伸閱讀：從 0 開始學消防法規! 3 分鐘掌握最新考題趨勢目錄綜合比較管理權人防火管理人保安監督人爆竹煙火監督人

蕭德雄（澳門廣府人聯誼會和澳門江門同鄉會創會會長）

蕭德雄，澳門森基發展有限公司董事長， [1] 澳門財神酒店董事長，澳門江門同鄉會創會會長，澳門廣府人聯誼會創會會長等社會公益職務。 [2] 中文名蕭德雄出生日期 1962年11月祖籍廣東江門新會任職單位澳門森基發展有限公司目錄 1 人物經歷 2 所獲榮譽人物經歷蕭德雄，1962年11月出生，祖籍廣東江門新會沙堆，澳門森基發展有限公司董事長、澳門財神酒店董事長、澳門江門同鄉會創會會長、澳門廣府人 (珠璣)聯誼會創會會長、還擔任廣東省政協常委、全國政協委員。 [2] 他多年來為慈善福利事業共捐資超過1億元，並於2009年榮獲"中華慈善突出貢獻人物獎"。他心懷桑梓，關懷家鄉文體、教育、醫療等方面的建設。

《圖解氣的原理》：在西方科學家眼中，到底「氣」的成分為何？

我們想讓你知道的是以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，以四階段練氣公式為緯，以圖解方式讓你更易理解與實踐。本書內容不是學術或哲學思想上的空口白話，更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練，這是實修者對氣的深入研究成果，讓自古流傳的養生智慧，脫去玄祕面紗，貼近日常生活。文：湛若水科學家眼中的氣自十九世紀中葉起，西方科學家即開始投入超心理學（ESP）的研究，尤其在美國杜克大學的萊恩博士（B. Rhine）成立超心理學研究所之後，更在全世界掀起研究特異現象的風氣。直到目前，氣功研究仍脫離不了特異功能的範圍，可謂走錯了方向，這一類的研究如催眠、轉世、彎曲鐵器、手指識字等，往往只能測知現象，無法得知真相。研究氣功還是應該從最基本的成分——「氣」著手。

招財神獸幫咬錢!貔貅「開光、擺放、供養3方法」助你廣納四方財富

貔貅是風水愛用的吉祥神獸，喜歡咬錢，只進不出，有納入四方之財的寓意，可以避邪擋煞、招財與守財，拿來擺放家中、店面或辦公室都能有聚財與轉運之效! （編輯推薦：兔年這最招財錢包顏色出爐! 專家點名2023「4大最強吉日」換錢包最帶財）傳說貔貅在古代神話傳說中，是擁有龍頭、馬身、麟腳、像獅子又可飛翔的神獸，牠生性兇猛，在天上負責巡視、驅趕妖魔鬼怪，能夠騰雲駕霧、號令雷霆。特別的是，貔貅最愛吃的東西就是金銀珠寶，有一次在玉皇大帝壽宴上吃光所有的金銀珠寶，吃完還忍不住隨地便溺，玉皇大帝生氣之下怒揮巴掌，正好就打在貔貅的屁股上，結果屁眼就被封印起來了! 故事流傳開來，貔貅就成為愛咬錢、只進不出，可以招財進寶的祥獸。居家擺放位置